《基礎知識》身体に疲労が溜まった状態が続いてしまいますと細胞が酸素不足となってしまう


《基礎知識》身体に疲労が溜まった状態が続いてしまいますと細胞が酸素不足となってしまうブログ:15-09-27


(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞh♪

最近、お肌が乾燥に負けてしまっています。。。

色々聞いてやってみるけど、やりすぎもよくないんだとか。

ダイエットシェイク ココア味とかでもお肌に良いのかが増えているから、
ダイエット中もお肌がきれいな友達とかいるけど、ダイエットって
イメージが最近違うよね。

ただ痩せるだけじゃなくて、5`痩せても体脂肪をなくして、
健康な体づくりをしているみたいで。

ちなみに会社の人でも、扁鵲愛用して、
自転車通勤している人がいるけど、私は寒さと
乾燥にきっと負けるなーって思う。

お風呂入った後に踏み台昇降して、またサッとお風呂の
習慣が、ひょっとしたら乾燥の原因かもとは思ってるけどね。

熱いお湯に入ると乾燥しちゃうのはわかるけど、半身浴とか
できない私。


オススメとは言われても、じーっとしてられないし、防水携帯に
しようかな〜。

肌もキレイで、体も引き締まる・・・これ理想(笑)


といいつつ、明日も水族館に行く予定だから、
結局外食に、良い感じでお酒とか飲んじゃったりしそう。

というより、確実にすると思う。

牛丼(ねぎぬき)とか見せられると、ついつい食べちゃうし。

よるとかにもご飯は食べるし、その後2時間起きてるの
ムリだし・・・。

よるとかって決めれば良いけど、それはそれで
ムリだし。

大人の事情は色々あると思うなんて、意思が弱いだけで、
間食もりんご寒天に変更!

じゃないと、健康なお肌に私はなれないね、きっと。


さて、そろそろ寝ますか〜

みなさんおやすみなさーい