《基礎知識》安全に適切なダイエットを実践していくことが大切


《基礎知識》安全に適切なダイエットを実践していくことが大切ブログ:14-05-26


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

寒い寒いと思っていたら、熱が…。

今日は1日大人しく寝ていようと思っています。

せっかくの休みだから、友人が品川に
行くとかで、ついていこうと思っていたのに残念。

でも、会社でも一週間位前にインフルエンザの人がいたし、
注意しないと、他人事ではなくなりそうだからなー。


どっちみち6日は、友達があん摩マッサージ指圧師に合格
したとかで、転職をするらしく、みんなでごはんだし。

扁鵲もダイエットシェイク コーヒー味も
休憩。

いつもエアリーシェイプや肩こり体操してると、
しないとなると、なんか体が変な感じ。

ゲルマも14時から行こうと思って
いたけど、お休み…。


でも、最近汗をかきやすくなったので、寝ていたら汗かくかなー。

運動していても、汗をかけるようになったら、驚くくらい肌が
キレイになって(ノ゜凵K)ノびっくり!!

ダイエットシェイク コーヒー味のおかげか、はたまたオヤツを抜いて
ダイエットゼリー オレンジ味にしているおかげかもしれないけどね♪

首もスッキリしたって言われるし、それなりの
効果がでているなーって実感するし、そうなると遣り甲斐を感じて
欲が出たりする(笑)


あー、それにしても出かけられないとなると、でかけたくなるし、
凄く暇な気がする。

こんな日に限って早起きしちゃったし、少しくらいの熱って元気
だから微妙…

ふだんなら眠たいとか寝たい〜ってなるのに、不思議なもん
ですよね。







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