《基礎知識》10代の頃というのはまだ角質層がメイクに耐えることの出来ない状態なので注意


《基礎知識》10代の頃というのはまだ角質層がメイクに耐えることの出来ない状態なので注意ブログ:16-07-20


おっはー

今日は雲ひとつない晴天。

昨日は久々にぐっすりねれました。

最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。

エクササイズ トランポリンを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪

お風呂の中のストレッチは知り合いに教えてもらったんだけど、
腰回しとかしようとしても晩とか時間がとれない
から。

お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。

こないだ自分のかたさをうでを痛めてから知り、心がけて
ます。

何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック!!

普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに難波のドラッグストアによってため息。

ダイエット紅茶にサノレックスに
寒天ゼリー・・・

ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。

読者様そんな時、あるよねー。

7KG痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。

今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。

受け入れたくない現実(笑)


晩からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜

今度の健康診断も、ちょっと心配だし。


とはいえしあさっては買い物。

いきなりできなそう・・・







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