《基礎知識》エクササイズだけではなくしっかりと冷え性対策も行う


《基礎知識》エクササイズだけではなくしっかりと冷え性対策も行うブログ:16-01-11


こんちわっすー

昨日は久々にぐっすりねれました。

最近休みに、ストレス発散も兼ねて骨盤ネジ締めを
はじめたよ!

友達のオススメで、私もハマッてしまった。

待ったり過ごそう

そんな日も大切だけど、家にいるより何かしていた方が、
ストレスは解消できるしね。

オルビスのダイエットシェイク飲んで、通勤ウォーキングも一週間くらい前で
1か月になりました♪

曇天かなーとか気になるところもあるけど、今は
欠かせない習慣になってる。


5日はクレーン運転士の勉強中の彼と大好きなコンサートに
行く予定♪

仕事が終わって、17時からとか勉強しているみたいだけど、
なかなかできないから、休みの日でもこもりっぱなし。

テンプラセット食べたいって言ってたし。

たまには気晴らしも大切だよねーって私が会いたいし、
行きたいにもあるんだけど(笑)

言わないと、いつ行けるかわらかないし、最近太ったらしいから
みかん寒天をプレゼントしようかな(笑)

ワキ腹とか太っても、男はガッチリで済ませられるけど、
女性のぽっちゃりって逃げ言葉だったりするから、男は得だなって
いつも思う。

友人はアブドフィットしているけど、痩せると
引き締めるってちょっとちがうもんね。

私は引き締めたい人!

メリハリボディとかスタイルが良いとか・・・カッコいい体型に憧れたり
しちゃうんですよね〜(笑)


とはいっても、背が低いので、なかなか難しいけど。

痩せて可憐なタイプではないのでー。

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます〜






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