《基礎知識》栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在


《基礎知識》栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在ブログ:16-12-19


今日も一日終わりましたー。

今日は大切な日なんです♪


ってことで、皆様真夜中。

最近仕事場で話題なのがエアロビクス。

エフェクトやダイエットシェイク バナナ味とか
なにか他にも使っている気はするけど、短期間で
6キロ痩せたとか言う話が出ていて。

友達は肌の事を考えてダイエットシェイク バナナ味。

天気が曇りのち晴れだろうが関係ないから、毎日の日課で
エアリーシェイプをしてるとかいう話をしてたし。

なんか、みんなそれぞれ熱いというか、腰が〜
なんていうほどじゃないと思うんだけどね。

わたしなんておととい、相方に
「背中が大きくなった」とか言われて。

背中ってどうやって肉を落とすんだよ・・・ってカンジ。

背筋を伸ばすのとか、色々なグッズがあるから、あーいうの
使えば良いのかな。

よくブラとかでも矯正とかでお肉を胸に・・・とかあるよね。


あしたに成田らへんに買い物に行く予定だから、
そんな背肉グッズ探してみようかな(笑)

猫背で姿勢が悪いというのもよろしくないんだけど、仕事柄
デスクワークが多いと、ついつい猫背になっていたりするんだよね。

その姿勢の方がついつい楽なんだけど、逆に肩こりとかをひどく
させてたりもするし。

しかも、身長を低くさせていると聞いたら、ストップしなくては。

ちびでぶにはなりたくないっていうのが正直なところ。


そう考えつつ、ついつい休みは
仄々しよう

そうなってしまうわたし。

何かと時間が足りないんだよねー。








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