《基礎知識》栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在


《基礎知識》栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在ブログ:16-11-08


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

きのう、初挑戦してきました!
骨盤体操

みなさん経験したことあります??

母に話しても、誰も一緒に〜なんて言わないんだけど、
高校の同級生が教えてくれたら、一緒に行って来た♪

3キロ痩せたよって聞いて、マジか!?とか思って〜
凄く気になってたんだよね。

たしかに、こないだ五反田に遊びにい行った時に、なんか雰囲気
変わったなーとか思ったんだけど。

運動して、健康的な人って、元気な雰囲気がしない??

まさにそんな感じで。


来年、スリランカ行こうって友達と、一緒に貯金をしてるんだけど、
その前に痩せておきたいのは正直なところ。

でも、休みになると仄々しようで・・・。

ダイエットゼリー マスカット味とか楽しようとしてしまうんだよね。

お昼からとか時間に制限されるのとか、とてもじゃないけど
ムリだし・・・。

ま、無趣味だから、趣味にしてみるのも良いか〜なんて思ってたり
します♪

晴れだ・・・とか、天気を気にせず、やれるものが良いなとは
思ってるんだけどね。

最近、本当に無趣味で・・・これってよくないよね。


みなさん、気軽に楽しめる趣味とかないです??

楽しみがないから、仄々しようってなる訳だし。

つまらん人だ・・・とか思いつつ、仕事で疲れていると、ついついそう
なっちゃうんだよねー。

寝たい・・・動きたくない・・・みたいな(笑)

最近は肩こりもひどいし、体も重いし、完全なる運動不足。

どーにかしなきゃねー。

フンガフフ





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