《基礎知識》栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在


《基礎知識》栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在ブログ:15-05-25


こんちわ^^

14時くらいから待ったり過ごそうと思って、
朝からゴソゴソしたよ。

寒天ゼリー食べて〜。


今日は久々に筆が進みそうです。


あしたはね、友達と骨盤体操。

やってみたかったんだけど、なかなか機会がなくて、
ひとりではちょっと・・・って思ってたから、誘って
もらえて、すごい楽しみ!!

スーパースタイルや玄米コーヒー
寒天ゼリーとかも教えてくれたりして、
5KG痩せる!とか痩せた!!とか熱い友達(笑)

でも、そういう友達がいると刺激にもなるし、一緒に
タジキスタン旅行も行った時も、言葉が喋れるから
安心だったしね。

ヒレステーキが美味しいとか、新宿で云々とか。

いろいろなことを楽しんで、ストレス発散しているから、
たまにそれに便乗して、楽しい思いをさせてもらってる。

14時からでかけるなんてもったいない!

早く出かけようよ〜!!ってくらい、外が好きだから、
あれだけ元気なんだろうなーって思う。

無理なく健康的だからこそ、余計に良いんだろうと思うし、
楽しみにしているから、続けていけるんだと思う。


最近歩くようにはしてるけど、雨かどうかの
天気次第ってところもあったりして。

今日は母に恒例の年賀状の手伝いを
頼まれているので、後で歩いていくつもり。

晩御飯は一緒に食べる予定だから、のーんびり。

夕方になってくると、今日も1日おわっちゃうなーって
最近思うんだけどね。

何もせずにゆっくりするのもたまにはいいよね♪


皆様も良い1日を〜☆