《基礎知識》栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在


《基礎知識》栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在ブログ:13-11-07


ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


なんかねー
知り合いがね、エアロビスティックはじめたんだって。

何を考えたのか、突然ジムに行き初めて、その友達と一緒に
ウォーキング。

3`!!とかなんかブツブツ言ってたけど、こないだ
なんて肩凝り体操してる姿に(ノ゜凵K)ノびっくり!!

しかもさー、明明後日に小樽へ行くのに付き合えって
言うんだけど「靴探し」に行くらしいよ。

周りと目標体重と決めあったみたいで、意外に意地になってるw

スピルザDやらみかん寒天まで
検討中。

玄米コーヒーは毎日の日課らしいけど、7時!と
決めたら、その時間は何かをする時間らしい。

コシを前から言われていて、本人もかなり気にして
一歩がでたみたいだけど、いきなりやりすぎなんじゃ!?って
カンジで。

口出すと付き合わされるから、こーいうのは黙っておいた方が
賢いと思うので知らん顔。


おとといなんて、何を思ったのか、フィリピンの料理を
教えてもらったから、今度作るとか意気込んでたし。

国際結婚した人がいるらしくて、その人から伝授してもらったって
喜んでた。

のりしおポテトチップが大好きな知り合い。

食べることが楽しみだから、それ以上に動くことをするみたいだよ。

それはとても良いことだと思うけど、あれこれ手を出して、はたして
続くのかが微妙なところ。

続いて、効果があって初めて意味があると言えるし、何よりも
痩せるからには太りにくくならないとね。

熱き野望だ・・・とか思ってたりします。


――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。